來到綠島的第二天起了大早，
準備開始真正的下水練習。
從南邊白沙灣民宿繞半個島到北邊的潛點，
沿途欣賞藍的不像話的海天一線，
騎著摩托車吹著海風覺得自己青春的像18歲！
一般如果是在台北考照的話，
會在深水游泳池做平靜水域的部分，
而在綠島會以中寮港的港口內練習。
所有動作教練會先講解，再帶著我們輪流演練，
包括水中掉了呼吸用的二級頭、供氣耗盡、水中穿脫BCD 等超多動作。
其中跨步式入水（穿著裝備跳入海中）我比我預期中緊張，
因為我一向以不怕高自居，
但是跳下前我遲疑了好久，
本能一直阻止我跨出會跌入海裡的那一步😅
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| 綠島天空好藍海水也出奇的清澈 |
但是最讓我恐懼到不行的是下午練習的"水中脫掉面鏡一分鐘"！
下午放飯後，教練便帶我們到游出港口外做開放水域的部分，
會潛下去重複所有早上在平靜水域所學的動作。
練習到"水下脫掉面鏡一分鐘"的時候，
我整個恐慌大爆發！😱
在有深度的水裡看不見一切的時候
頓時覺得慌張無助，
鼻子同時失去保護，海水變從其竄入，
緊張之下本能的會想喘氣掙扎
並且奮不顧身回到以為安全的海面上，
但這種行為反而會讓自己陷入致命危險！
好險教練使勁把我摁在地上
不讓我在慌亂下快速上升而讓肺部過度擴張受傷，
又捏住我的鼻子遏止我因驚慌而用鼻子喘氣，
但因為我實在太緊張，
總覺得二級頭的氣怎麼吸不夠，
好喘只覺得想停止一切用鼻子大口呼吸，
在黑暗中又不知道教練和我的面鏡在哪，
只好一直拍打我的頭部表示我要戴回來，
突然間我拿到面鏡，
胡亂拉到臉上後又感覺到我的面鏡被扯掉，
原來是我在恐慌中上下戴反，
但我眼睛看不到教練也無法出聲跟我說，
總之一片混亂中我終於把面鏡戴好，
迅速做了ㄧ個標準的面鏡排水，
回歸到看得見的水底世界！
但悲慘的是這一切並沒有結束，
因為潛水是不能只要有狀況
就上去休息調整再下潛的，
因為這樣來來回回身體會無法調節壓力。
所以即使自己覺得剛剛經歷了一場生死交關，
還是得繼續上課！😭😭😭
只好很絕望的含著二級頭深呼吸強迫自己冷靜，然後面對接下來的練習動作。
事後回想起來，
初學潛水真的有很大一部分是練習強迫冷靜的能力，
因為危險往往是因為慌亂造成的，
所以才會有耳聞在水深只及膝的地方溺水的事件。
最後回程時，
可能因為太累肌力也不足，
左小腿還抽筋。
結果教練還竟然阻止跟在後面的實習教練幫我，
讓我自己練習拉筋姿勢😫。
抽筋的解決辦法的確課程內容的項目之一啦！
不過也太學以致用了吧😭
神奇的是，當人沒有依賴的時候，
冷靜下來照著上課的動作，
果然也就自己游回來了。
現在想想教練當時如果不逼我，
未來自己出海抽筋，只會更緊張無助。
這也是此次學習很大的新體悟，
遇到困難和突發時，冷靜下來思考，
才會知道自己其實是有能力解決問題的。
晚上吃飯時友人一直給我加油打氣，
分享他們考照時遇到的困難，
讓我心裡舒服不少，
真心感謝友人和J先生的鼓勵。
晚上抱著咖啡認真的上了兩單元的正課，
也寫下具有紀念意義的第一篇潛水日記✌🏼
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| 人生第一篇潛水日誌 |
結束後，與友人們相約在全世界只有三處的海底溫泉，
與好友們聊八卦，享受海風與海島夜空，真的是超級開心！
不過真的是很不怕死啊，
隔天還要再早起面對一整天的訓練結果還聊到超晚睡😂😂😂
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| 朝日溫泉與好旅伴們♥♥♥ |
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